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背中ケア
やってないんですか？
ではすぐにやりましょうよ！
日頃見えていなくても習慣が大事！
っていうか、
実は首からチラッと見えてます…
バレてます。
もくじ
◆秘密の背中ケア◆
まずはしっかり洗いましょう！
なかなか手が届かない背中…
おろそかになりがちですよね。
気づいたら背中ニキビができていたり、
肌が荒れてしまっていることも！
トラブルが起こってからでは
そのケアも大変ですから、
そうなる前に
いつもキレイにしておきましょう♪
私はいつもオーガニックオイルでできた
リキッドソープを使っています。
抗菌効果も期待出来るティートゥリーがオススメです。
普通に売られているボディソープは
合成洗剤なことが多いので、
天然界面活性剤である、石けんを使うようにしています。
ドクターブロナーマジックソープ 
公式サイト
| ドクターブロナー マジックソープ オーガニック |
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| ザ・パーフェクトアンカー THE PERFECT ANCHOR |
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ボディタオルは
ミトンタイプを使っています。
小回りが利いて便利なんです♪
| 肌よろこび ボディミトングローブ 2枚1組（両手用）【日本製】【ウォッシュタオル ボディタオル 泡 敏感肌 肌触り マッサージ 入浴 バスグッズ お風呂】 |
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背中に手が届かない場合は
真ん中が厚めになっている、
背中用タオルなるものもありますよ！
| 洗いにくい背中をお手入れするボディタオル♪ノーブル 美肌背中作りのボディタオル(絹+綿+とうもろこし)[角質 美肌 背中用 あかすり 天然 自然素材] |
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できれば湯船に浸かろう！
毎日湯船に浸かるのは理想ですよね〜。
出来ることなら浸かりたい…
湯船に浸かることで、
温浴効果はもちろんなんですが、
肌が柔らかくなって、
余分な角質を落としやすくしてくれる！
という効果もあるんですよね。
ムダにゴシゴシして肌を傷めるリスクも
減るわけです。
浸かれる場合は積極的に浸かろう！
お肌を美しくする為に！
保湿もしっかり！
キレイに洗ったら、
その次に洗う時までに角質をカタくしない為にも
保湿もしっかりやっておきましょうね♪
◆スペシャルケア◆
自宅でできるピーリング
私がたまに使っているピーリングですが、
基本的にお顔用です。
（全身に使ったらすぐ無くなっちゃう😅）
| ピーリングジェル ナチュレーヌ プレミアム薬用ピーリングジェル 250mL 石鹸やクレンジングでは落ちないガサガサ角質をつるん肌へ 美容液配合角質洗顔ジェル 濡れた肌OK アットコスメクチコミ1位受賞 |
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これを、
洗った後の清潔なお肌に塗っていきます。
水気を拭き取ってからの方がいいですが、
濡れていても大丈夫です。
私は濡れたまま塗っちゃっています。
ジェル状で、
そのまま塗り塗りしていると
消しゴムのカスみたくポロポロしてきます。
ポロポロを流すと、
キュキュっとなっているはず！
まだキュキュっとしない時は
繰り返します。
※注意※
産毛などがあると、
絡まって取れなくなることがあります…
脱毛
背中のムダ毛…
けっこう気になりますよね。
私は全身脱毛しました。
けっこう毛深い方でしたので…😅
脱毛終了後はストレスフリーになりました。
余裕がある方は、
全身脱毛をオススメします。
が、
なかなかそうもいきませんよね。
お金と時間がけっこうかかってしまいます。
そんな場合は
臨時アイテムもあります♪
○除毛クリーム
| TBC エピリムーバー 200g｜医薬部外品 除毛クリーム スパチュラ付き 除毛 剛毛 ムダ毛ケア メンズ ユニセックス フローラルの香り 除毛剤 |
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○除毛ムース
| 除毛ムース |
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○脱色クリーム
| 脱色クリームスピーディー （医薬部外品） |
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↑
除毛や脱色をした次の日は
お肌が敏感になってしまうので、
出かける前日にはやめておいた方がいいです！
２〜３日前の方がいいかと。
トラブルの原因になります。
◆背中の肌にトラブルが！◆
皮膚炎など、
素人の手には負えないような場合は
皮膚科の先生に相談しましょう。
Adharaは皮膚科医ではありません。
そこまでではなければ、
背中ニキビ用のローションもあります。
| 背中用 ジェルミスト |
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だいたい清潔を保っていれば改善してくるとは思いますが、
雑菌が繁殖してしまって長引くようなら
皮膚科へGO！
ホルモンバランスなどの場合もありますしね。
実はAdhara昔、背中湿疹やったことあります。
皮膚科３軒はしごしました。
ビタミン剤を処方されたり
長い爪にイチャモンつけられたり😅
なかなか治らないので
背中トラブルになる前に
しっかりケアを続けておいた方がいいです。
とても面倒でしたので。
ちなみに
この時はイベント前日に除毛ムースを使っていました。
◆まとめ◆
日頃から背中ケアを心がけて、
美しい背中を目指そう！
というお話でした。
・しっかり洗う
・できれば湯船に浸かる
・保湿を心がける
（余裕があればスペシャルケア）
意外と見られている背中。
キレイだと自信も持てますよね！
参考になれば幸いです♪
最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
またね〜✋
